老師真的很可愛
上課的時候一直唱歌
我以後就算長大了也要像老師一樣
童心未泯 又活得很開心
上午的課是幸福，自己找回來-現代人的情緒管理學
老師說，要懂得轉彎，不要太執著
不管是用在事業或是愛情甚至是親情都還滿適合的
事情總是有一體兩面
當用A角度去想想不通，那就換換B角度吧
不同的角度會有不同的看見
幸福是什麼?
能夠讓自己快樂，也能帶給他人歡樂
1)人要學會正視覺察自己的情緒
tired → 心理-厭倦
→ 身理-累
2)當你是幸福時，不要太高調
例如
樂樂的臉上有黑斑
軒軒站在我前面說 哀噁~ 你的臉黑黑的耶 我都不知道為什麼我不會長黑班好奇怪喔 還是你沒洗澡?
(標準的白目)
幸福原則
1)對自己誠實
2)不傷害他人
3)不要壓抑心情
最後分享一句我很喜歡的話
若要走的快，請一個人走
若要走得遠，請結伴同行
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下午的課是幸福，自己找回來18歲以後的情愛溝通
你要什麼?
老師說要組成愛情要有三個成分
第一個是生理上的激情→迷戀 (這是一種愛慕的成分)
第二個是像知己好友無話不談→親密(心的距離很近，交心)
第三個是對方能給自己的/自己能給對方的→承諾/決定(比如說要不要再一起，或愛不愛自己)
只要缺其一，分手可能性極高
如果只有第二個和第三個→沒感覺
當一份愛建立在沒感覺上，那也只是浪費彼此時間罷了
生理上的激情就好像多巴胺一樣
不斷分泌出好的正向的訊息
一份愛本來就建立在互相欣賞上面
如果少了迷戀，那看到的就會有很多負面的
如果只有第一個和第三個更慘
心的距離如果不近，要怎麼走過未來的荊棘?
我很enjoy那種無話不談心有靈犀的感覺
就算什麼都不講 只要一講我們講的話也是一樣的
雖然有點噁心 但這就是一種默契with heart
其實我有仔細想過通常要有這種默契都是要相處好長一段期間
一學期兩學期以後天天見面吃飯才有可能
不過弔詭的是沒有相處就有這種默契的兩個人
老師說
大學可以盡量挑，
但是
你要什麼
你要什麼
你想要什麼
超好笑的是老師舉了一連串的例子
比如說
你想要一樣喜歡唱歌的阿
你想要很幽默的阿
你想要很會幫你按摩的，那你就找會按摩的
我當下聽到這幾個例子
除了笑翻以外就是爽翻
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回家的路上
我問了老師很多問題
我想要什麼
這樣的關係是我想要的嗎
決定
its time to decide
把時間拉長來看
這句話其實很矛盾
等 絕對不是問題
不過在這過程中 不能佔有
不等又好似被時間給打敗了
所以就是一個dateline的概念
時間到了
就該做決定了
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